Diyelim ki bacak bacak üstüne atarak oturuyorsunuz. Bir süre sonra bacağınızı hissetmediğinizi fark ediyorsunuz. Çünkü hareketsiz bacağınızdaki kan akışı normal seyrinde ilerlemiyor. Bu değil 7-8 saat kesintisiz uykuneden uyuşukluk hissi olmasın?
uyku sırasında hissedilen uyuşukluk en fazla kollarımızın üzerine yattığımızda oluşan duygudan ibarettir. Bırakın uyuşukluğu, bir bebek kadar rahat uyanırız. Peki vücudumuz uyuduğumuzu biliyor da nasıl böyle tepki vermiyor?
Kan pıhtılaşma sisteminin aktivasyonu bu şekilde hissetmemize neden olur.
Kalp, dolaşım sisteminin en değerli parçasıdır. Kan, Kalpten arteriyel sisteme girer.Atardamarlarla ilgili olan bu sistemin damarları kalın kaslardan ve esnek lifli tabakalardan oluştuğu için normal damarlardan daha kalındır.
Atardamar sisteminin damarlarının kalınlığı içlerinde dolaşan kanın basıncına dayanıklı olmasını sağlarken, esneklik kanı itmek için kullanılır . Kan vücudumuzda bu şekilde dolaşır.
Kan, arteriyel sistemden kılcal damarlara ve venöz sisteme, oradan da akciğerlere ve son olarak da kalbe geri döner.
Venöz sistemdeki damarların ortasında gevşek yapılar vardır, ancak içlerinde kapakçıklar olduğu için. düz geri akan kan sağlayamaz. Bu damarların içinde ince bir turnike vardır ve iskelet kaslarımızın yardımıyla kan yerçekimine karşı hareket ederek tekrar kalbe ulaşabilir.
Oturduğumuzda damarlarımızdaki kan yerçekiminin etkisiyle yavaşlar çünkü gerçek akciğerlere ve kalbe doğru hareket eder. Bu da vücudumuzdaki pıhtılaşma mekanizmalarını tetikleyebilir ve pıhtılaşma meydana gelir.
Uyuduğumuzda kan nasıl akar?
Uyuduğumuzda damarlarımızdaki kan, yerçekimi ile mücadele etmek zorunda kalmadan, oturduğumuz zamana göre daha rahat bir şekilde akar. Ama tabii ki bu aynı zamanda her zaman uzanırsak kan dolaşımı kolayca akacakanlamına da gelmez.
8-15 saatin ortasında yatmak normal karşılanırken bu süre 20 saati geçince bazı sorunlar baş göstermeye başlıyor. Bu nedenle yatalak hastaların tedavisinde hastaneye yatış pıhtılaşmaetkileri dikkate alınır.
Peki oturduğumuzda dinamikler nasıl değişiyor?
Evde otururken veya yolculuk sırasında uzun saatler oturmaya maruz kalmak kas aktivitemizi oldukça azaltır. Otururken hareket etmediğimiz için dizlerimiz de bükülüdür.
Bu şekilde, uzun mühlet oturduğunda üst kan akışı azalır. Bu da bahsettiğimiz pıhtılaşma sorununa yol açabilir. Bir pıhtı damarlardan geçerek akciğerlere ulaşırsa, pulmoner emboli adı verilen tehlikeli bir ilaç ateroskleroza bile neden olabilir.
İşte tam da bu yüzden uzun yolculuklarda sık sık kalkAyrıca masa başı işlerde çalışanlara mümkün olduğunca hareket etmeleri önerilir.
